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方便简洁的做早餐or晚餐，清香的米粥加上一丝甜味的葡萄干，心情会变得很好，不仅改善贫血，还能清热解表，而且养胃噢！那么应该怎么煮呢，下面给大家分享一下方法吧 1，葡萄干和大米o【详细】
2018-10-17 09:33:06
用餐的环境也是饮食文化的一部分。 进餐时选择环境幽雅、清静而不过于喧闹的场合，有助于消化。用餐环境的宁静、整洁，对稳定人的情绪是很重要的。喧闹、嘈杂及脏乱不堪的环境，往往影响【详细】
2018-10-17 09:33:05
晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。 如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决不了根本的问【详细】
2018-10-17 09:33:05
西红柿对人体几大好处：1、促进消化： 西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。2、保护皮肤弹性，促进骨骼发育西红柿【详细】
2018-10-17 09:33:03
泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。 秋天泡脚三大禁忌 1.不超30分钟 浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出【详细】
2018-10-17 09:33:03
枸杞子，别名狗奶，枸杞果，仙人杖，色红，味甘。可入药，可为食材，作用多，应用广，受到养生者的广泛青睐。民间早有“枸杞补身还童年”的养生小谚语，寓意枸杞可以养生健体，延年益寿【详细】
2018-10-17 09:33:01
相传汉代时期，巫医、道士到处乱行医，张仲景四处奔走相告，生病了不要相信巫医、道士，也不要求神拜佛，但由于时代局限，自己深感无力。突然有一天，他的弟子告诉他，有个高热不退的病【详细】
2018-10-17 09:33:01
水是生命的源泉，没有水就没有生命，人体内很多重要的生命过程，都需要水的参与，人类的大部分组织都是由水组成的，肌肉组织中含水量丰富，所以男性体内水分占体重的60%，女性占50%。所【详细】
2018-10-17 09:33:00
脚被称为人体的第二心脏，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位，所以中医很重视对脚的保养。而睡前用热水洗脚不失为一种既有效又舒服的保健方法。宋【详细】
2018-10-17 09:33:00
预知子又叫八月瓜。每到农历八月，山沟沟里面层林尽染，万山红遍，地上铺了一层金黄色的落叶，虽然丛林深处多是落叶，荆棘遍布，鲜人涉足，但是这农村里却潜藏着一种珍馐美味【详细】
2018-10-17 09:32:58
唐诗中“春种一粒粟，秋收万颗子”的“粟”就是指小米，所以小米又称为粟米，是我国古代主要粮食作物之一，小米熬粥营养丰富，有“代参汤”的美称。小米的营养价值及功效'' 1，防治消化【详细】
2018-10-17 09:32:58
在旧石器时代以前，人类以野外采集的水果蔬菜和外出狩猎捕获的动物为食，随着现代经济的发展，人类的膳食结构发生了巨大的变化，主要表现为：谷物摄入量逐年下降，动物性食物和脂肪的摄【详细】
2018-10-17 09:32:57
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