女人40岁不想衰老过快，就要补充一定的雌性激素，雌性激素对女人的重要性就不用再强调了，它是维系女人生理特征的主要因素。皮肤的细腻、光滑、健康都与雌性激素有关。那么日常生活有哪些富含雌性激素的食物呢?多吃这些天然食物，补充雌性激素，越吃越显年轻！

1、蜂王浆

对于身体虚度，免疫力低下的人十分适合服用蜂王浆，蜂王浆中含有免疫球蛋白，可以明显提高免疫能力。蜂王浆还具有抑制癌细胞的作用，能够减少癌细胞的扩散。蜂王浆中还含有丰富的雌激素，它几乎包含了生物体所需的各种激素，如睾酮、孕酮、甲肾上腺素、肾上腺皮质激素、类胰岛素等。女性想要美容，使皮肤恢复弹性和光泽，建议多服用蜂王浆。

2、皂角米

皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。含有丰富的植物胶原蛋白，是不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品，皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品。

3、大红枣