流感是很常见的病，几乎换季的时候很多人都会中招，但很多人却不是很在意，秋末冬初，人们最需提防的就是流感和普通感冒的侵袭。流感的最大危害不是流感本身的危害而是因为流感引发并发症甚至危及生命，流感的主要并发症包括：细菌性肺炎，病毒性肺炎或混合性肺炎，脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、心肌炎、心包炎，重症病例可出现心力衰竭，肾功能衰竭，脓毒性休克等。

老年人以及患有各种慢性病或者体质比较虚弱的人患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。而对于普通人来说如果治疗不当很容易发展成支气管肺炎。

秋末冬初是流感的“高发季”，多吃三物做好三事，预防流感并发症！

1.紫锥菊

紫锥菊这种草药能抗病毒、抗菌消炎、抗肿瘤、预防感冒，提高免疫力。治疗感冒、咳嗽、上呼吸道感染等疾病。紫锥菊有两个方面的作用，一方面帮助避免感冒和流感。另一方面，紫锥菊能减少感冒或流感的患病时间。用1-2克干的根，做成茶饮，一天三次！

2.洋葱

洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗流行感冒。洋葱就像治疗流感的“仿制药”，可以把洋葱添加到食品中，做菜肴和粥，这些都可以帮助您快速摆脱流感的不舒适症状。