对于一些懂得中医的人来说，都会熟悉这样一句话，那就是“秋属金，金主肺”，所以说秋季是一个肺病高发的季节，那么我们在这个时期就要懂得为自己的肺部做好养护。特别是对于一些经常吸烟的人来说，如果在这个季节懂得保护自己的呼吸道健康，那么可以使人的肺部更加健康。

天然“润肺王”被找到了，抽烟的人常吃点，排出烟毒又养肺

大葱

虽说大葱是属于辛辣的食物，但是葱白却是入肺经的，中国古籍中早有记载，称葱是“主肺之菜”，患有肺病的人适合多吃。经常吃葱，可以调补我们体内的肺气，一旦捕捉到废弃，我们体内的毒素就很容易被排出。

金桔百合茶可以逐渐清除肺部的垃圾毒素，降低尼古丁对身体造成的损害。抽烟的人每天坚持喝一点，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。

枸杞