前列腺是男性身上非常重要的器官，但它同时也是非常脆弱的，稍不注意就会引发前列腺炎的出现，影响到生活和健康，因此在生活中我们一定要注意前列腺的健康，最好的防治方法就是通过食物，今天为大家介绍几种有效防治前列腺炎的食物。

前列腺的“天然药”被发现了，男人常吃，精力十足，老婆更爱你

牡蛎中含有比较丰富的营养和一些微量元素，对于人的骨骼生长和健康有着很好的作用。如果说男性经常吃牡蛎，可以提高性功能以及精子的质量。可以有效预防前列腺的疾病。

研究发现，枸杞中富含枸杞多糖、甜菜碱可以提高肾脏器官的免疫能力，保护肾脏不受自由基的伤害，提高机体耐盐性，泡水喝对男性大有益处，男人每天坚持泡水喝，可以帮助预防前列腺炎的发生。

板栗很多人喜欢此，其功效广泛，中药认为栗子性温，具有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。秋天多吃栗子不仅对男人的肾脏有好处，而且对前列腺也有好处，适合人们长期食用。