身边一定是有不信西医，只信中医，或者刚好相反；有甚者，不接触任何药物，只相信食疗；也有从不调理也不吃药，相信身体总有好起来的一天；最后，就剩下依赖保健品的人。现实生活中，这几类人都有。

身体不适，偶尔会不打紧，但求救信号如果不懂得辨别，将悔之晚矣。西医讲究微观、高效、标准化治疗，偏向于急性病如器质性病变、外伤等；中医辨证论治，偏向慢性病，食疗辅助，重视整体。

如何分辨身体病态程度？

1、面诊

任何一座城市，从空气、环境污染、水质、工作生活压力等都不同，对身体损害也不同。观女性，面部黄斑，观男性面部黑斑，这都与城市空气质量有关，身体一直处在亚健康。一些老人宁愿到郊外养老，嫌弃城市空气质量差。

健康人的气色，应该有光泽、红润。健康面色可以归纳4个字，气血充盈。若男性肝脏解毒下降，即肝功失调，面部将长黑斑；女性产后调理不正确，将出现萎黄面色；爱吃减肥药的女性，面色无光泽。