亚健康，对于每个人尤其是白领是硬伤。白领常有久坐、久视、久劳等伤身工作方式。白领一直被冠以精英，但早期疾病不可不防，分型辨证论治5种类型，有助将疾病化解于早期。
1、肝肾亏虚型
有长期在外饮酒应酬，谈被过度者，先伤其肝肾。引发精神萎靡、畏冷身重、体力不支、失眠多梦、性欲冷淡、腰背酸痛等。
论治方法：先戒烟酒，并增强腰部、颈部锻炼，培养良好生活习惯。
2、湿邪内阻型
全身脏腑功能紊乱，引发时而感觉热时而感觉冷，即温热内蕴、寒湿滞留，容易患感冒、低烧，机体抗病毒能力较弱。
论治方法：少油腻、少烧烤，增加运动量，保证作息规律，以扶正祛邪方消除症状。
3、阴虚火旺型
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