只要一提到人参，估计很多人都会或多或少的知道一些关于它的故事。人参拥有强大的补虚作用，又被称为“百草之王”。那么，又有几个人能够完全清楚人参到底有哪些养生保健的功效，不懂就不能装懂，看完下面你就该涨知识了：

1.慢性疲可以选人参

如今生活压力越来越大，人们拼了命地工作，身体早已不是完全健康的状态，会经常性疲劳，特别是每天都疲劳的状态，这时候你就要考虑你是不是气虚了，也就是慢性疲劳，人参是补气的，绝对是最合适的选择。

2.回阳救命可以选人参

在古代，一个人如果奄奄一息了，或者是休克状态，没有血压，呼吸骤停，大夫主要是选择人参来回阳救命，就是在医学发达的今天，仍然有用人参汤来治解决不了的休克问题。

3.抗癌也可选人参

人参中最主要的成分就是皂苷，并且有很多种，其中人参皂苷rh1、rh2、rh3和rh5都有抗癌活性，效果最好的是人参皂苷rh2。

4.提高身体免疫力可选人参

在现代医学上，人参有适应原样作用，简单来说就是当身体遇到“敌人入侵”的情况下，因为平日有用人参提高免疫力而产生抵抗作用，身体对抗刺激的适应性变强，就不那么容易被击垮。用人参补身体以后，特别是在心血管方面，有明显的改善和增强作用。

5.补五脏可选人参

人们都知道人参可以大补元气，而我们身体的五脏都有气，综合起来有一个元气，支撑着我们身体的全部，是生命能量的来源，所以如果元气不足，会导致慢性疲劳，严重影响生活质量。所以这样的人可以选择人参补补。