体能和手艺――谈巴神亮肌肉和C罗练仰卧起坐

2014-06-26 02:09:13 来源：华夏经济网作者：www.xincaijie.com 分享：

　　巴洛特利欧锦赛上旋风般打破德国球门后，即刻扔掉T恤、显露他健美运带动般的下身肌肉，他的这一“猖狂”行动以至还引来“受害者”德国球迷的喝彩。德国《图片报》随即搞了个球迷自摄影片模拟秀，入围者还可取得稿费，成果应者如云，还有白人父子先涂成黑炭般，再摆出巴洛特利双手握拳，一般胸大肌、腹肌和肩二头肌的英姿。“巴神”之名，不胫而走于足坛内外。
　　但“巴神”大亮肌肉的背后，显现的却是他优良后天加后天苦练练就的非凡体能。不管他对希腊在被对方后卫玩命拉拽下的腾空破门，仍是对德国第一个身体超调和性头球，第二个让拉姆和诺伊尔都来不及反映的迅雷不及掩耳盗铃之进球，都明晰的表白“巴神”最优良的实力速度和调和性。否则，他早就或被拉倒、或被盖住、防住，底子没无机缘射门。
　　另外一个申明最优良球员有最优良体能的例子是C罗。电视讲解里提到，C罗练习时天天练1000个仰卧起坐，所以C罗也有绝不减色于“巴神”的标致腹肌。C罗不成能天天只练腹肌吧，有几回罚入“电梯肆意球”他还对劲的秀过肌肉惊人的大腿，那意义是，“这就是迪纳摩，电梯动力来自于此。”C罗还有发财的上肢肌肉，虽穿着T恤，但肌肉喷薄欲出很像极网球的纳达尔。从健美的角度，C罗都是很高水平的，且肌肉更流利、体积更适合。
　　C罗拿那末多时候练肌肉、体能，不影响练手艺吗？
　　也许只需中国人问这样的成绩？这样问本人就是个误区，把手艺和体能保持起来的误区，既是实际上，也是实际上“坑人非浅”的误区。
　　体能是什么？“跑得快那是田径运带动，百米运带动到足球场上底子没用，足球的跑和田径的跑不是一回事；中国足球是技不如人，练体能，一天一个马拉松也没用；练弹跳？足球用人体最低的部位――脚来踢，又不是篮排球；练肌肉……”
　　实际上熟谙如斯，实际中若何可想而知。现中超三甲的北京国安传闻一切练习都环绕着球，前主力闫相闯曾有与女伴侣一路、暴露下身的“艳照”流入网上，“暴露等第”与“巴神”有一拼，不外其肌肉发财水平与“巴神”、C罗比可以“惨不忍睹”喻之。但闫相闯却绝不是中超、中国足球、以至三大球运带动中唯一“上肢不够健美者”，足球运带动中大腿前肌肉群大都还看得畴昔，而大腿后肌肉群则底子无外形可言，上肢有标致线条者更寥寥无几。
　　此误区的另外一种理想表示为：手艺为主、体能为辅，若何辅？练完手艺，拿起“轻如鸿毛”的杠铃片比画几下，或在器械前伸伸腰、弯弯腿，但实力耐力没必然量能练出来吗？没系统练习、没绝对实力的冲破，能练出实力来吗？所谓肌肉，不外是实力表象而已。后大腿肌肉群一点外形没有，最微风险不是好看，而是射门、远射“娘娘腔”。
　　一说看重体能，良多项目也即刻配人上岗，有的还请外教，但体能教练们体能若何？有几人可“亮出你的上肢、或空空荡荡？”表面上有体能教练，就是抓了体能？其实“巴神”、C罗和闫相闯不经意间的“惊鸿一裸”，已透显露良多明晰非常的体能密码。若中国三大球成就上不去皆以“技不如人”一言以蔽之，个中最少50%是“体妙手艺不如人”。没有体能，手艺底子无从谈起。
　　多年前，央视资深记者师旭平采访前中国举重队主教练杨汉雄，杨曾说，“即等于乔丹那样的天赋，他的肌肉和体能都是后天练出来的。”杨汉雄还引见说，乔丹的小我体能教练是位（知道身体一切部位肌肉的）前生界健美师长教员。杨汉雄对体育的总结是，田径是运动之母，实力是运动之父（大意）。一向将刘翔带到110米栏世界之巅的孙海平今朝最关心的是什么？――刘翔的肋间肌肉（小肌肉群最难练），这不是“手艺”吗？这是最高条理的手艺。
　　是到了中国三大球练“体妙手艺”的期间了――这既是我，一个微缺乏道的老记者，采访欧锦赛的一点思虑，也是对中国三大球体能成绩的再次高声疾呼。
　　周继明徐鸿翠