牙齿,伴随我们一生;科学护牙,从小开始!
儿童口腔病现状
我国儿童口腔患病率越来越高,其中蛀牙、牙周病成为儿童常见的口腔病。据统计,目前我国14岁以下儿童为2.2亿,其中百分之八十以上儿童有患有蛀牙、牙周病等口腔病症,超过百分之九十的儿童未经治疗。
据了解,大多数家长都忽视了儿童的口腔健康,对牙齿健康、美观的期望值较低。
忽视口腔健康 危害一生
近年来我国儿童口腔健康护理意识不断增强,但仍有许多家长仍对儿童口腔护理认识存在很多误区。如若儿童口腔得不到良好呵护,容易引发儿童蛀牙、牙周病等各类口腔问题,轻则影响食物的消化与吸收,不利于孩子的生长发育, 重则危及生命。因此,呵护儿童口腔刻不容缓。
科学护牙 从“齿”开始
1、养成良好的饮食习惯。15岁以前的儿童少年,应该多吃富含营养和纤维质的食物,尤其豆类及其制品、海带、鸡蛋和新鲜蔬果等含钙、维生素的食物。因为一些粗糙且含有纤维质的食物能使牙面获得较好的摩擦,利于牙面清洁。同时也应该尽量少吃糖类和酸性饮料。
2、天天刷牙,饭后漱口。每天刷3次,即早晨、中午、晚上饭后刷牙,每次刷3分钟。刚出生的宝宝还没出牙,则可以每天用干净的纱布清洁口腔。
3、定期检查口腔。儿童每6个月检查一次口腔,青少年每年一次,这样可以及早发现牙齿问题。
护牙关键:选好口腔“伴侣”
1、选择刷头较小的牙刷。刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。小的刷头能更轻松的刷到口腔里面不易刷到的牙齿,能确保清洁到每一颗牙齿。建议,牙刷三个月换一次。
2、选择刷毛硬度适中、毛尖圆滑的牙刷。牙刷刷毛,太软易刷不干净,太硬容易损伤牙齿表面。建议选择刷毛软硬度适中的牙刷,刷毛尖经过磨圆处理,可以避免伤到牙龈,减少牙龈出血。
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