一顿美味的早餐是一天的开始
早餐吃不好，寿命长不了
经常不吃早餐的人
最后竟然可能变成这样
早餐不吃惹出一身病
1.肥胖症
很多人觉得不吃早餐可以减肥。但是事实上，不吃早餐反而会引起肥胖。科学研究表明，不吃早餐会导致身体的代谢能力变差，促使热能过剩，脂肪堆积。
同时，不吃早餐的话，必定会在中餐或者晚餐的时候多吃食物来补偿。这样很容易让机能来不及消化，热能量积聚，导致肥胖。
2.胆结石
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