26岁的青年小何最近半年来总是出现种种异常，乏力，疲倦，腰部酸痛，起初以为是没休息好，工作压力太大，可最近半个月，小何突然发现自己的尿液颜色变红了，这可把他吓了一跳，赶紧来到医院就诊。

通过尿液化验，医生发现小何的尿中不仅有红细胞，而且还有尿蛋白，显然，这些都是异常的征兆，医生说像小何这种情况，十有八九是肾不好所致。

果然，通过进一步检查，医生最终明确小何所罹患的正是慢性肾炎。

慢性肾炎多见于中青年，起病隐匿，缓慢，临床表现主要以血尿，蛋白尿，水肿，高血压为主，可伴有不同程度的肾功能损害。

所以，慢性肾炎一直是导致尿毒症的最重要原因。

导致慢性肾炎的原因非常多，一部分慢性肾炎由急性肾炎发展而成，也有一部分是由免疫因素所致，但是不管什么原因导致，男人一定要注意观察自己的尿液。

还有一部分肾不好的男性，早期的异常可能是夜尿次数增多，此时容易被误诊为前列腺的疾病。

如果出现肾不好了，三件事一定不要再做！

第一，不要乱吃保健品，保健品不能强肾，反而会增加肾脏负担。

第二，注意个人卫生，不要再憋尿了，憋尿会导致膀胱里存在大量的细菌，一旦尿液逆流，很容易加重肾炎。

第三，不要熬夜酗酒了，肾不好的人一定要注意休息，同时还要限制钠的摄入。