经历共享：中考家长协助孩子的四种心态

2016-03-01 18:38:18 来源：华夏经济网作者：分享：

中考在即，家长们都跟着严重起来，有的时分乃至影响到孩子的温习，那么家长应当如何做呢？

一、同理心

家长要站在孩子的视点，设身处地去了解孩子对中考的忧虑，了解孩子为了学习而支付的尽力，了解孩子的苦和累。当孩子因疲乏听听音乐，看一瞬间电视，或是出去散散步，给同学打一个电话等，家长都要给予了解，由于这都是孩子调理心情，减轻压力的办法。不要一看到孩子歇息就感到严重，啰嗦个不断。关于学习感到过于严重的孩子，家长也不要硬性否定孩子的严重心情，要以同理心去支撑孩子。

二、平常心

越是接近中考，家长越要坚持一颗平常心。家长要用一种平缓的心态对待中考，由于中考仅仅孩子在生长进程傍边必定遇到的一件事，有必要要有的一个经历。也应当用一颗平常心对待自个的孩子，由于人的才干不只有水平的区别，还有品种的区别，体现迟早的区别。所以不要让中考过分地搅扰自个和孩子的心境。平时日子起居如何，如今还如何，恰当留意一点，只需不影响孩子学习就行了。家长的这一份平常心还有利于减轻孩子的严重心情，让孩子在中考中能正常表现。

三、宽恕心

接近中考，孩子心理压力很大。初中生由于年纪小，接受心理压力的才能较弱，所以家长不经意的一个动作、一个目光、一句话就可能触犯了他，就会让他迸发。遇到这种时分，家长要多了解、宽恕孩子，不要计较，不要责怪，要更多地给予孩子接收关怀。当孩子感受疲乏烦躁时，提示孩子做一些运动来歇息大脑，减轻疲乏，宣泄心情；也可放上一段轻松的音乐来协助孩子舒缓严重的心情。

四、仁爱心

接近中考，孩子的学习节奏加速，压力加大，大脑活动处于高严重状态。这时让孩子吃好、歇息好是对孩子的一种支撑。家长可选择一些既清淡又养分丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食物，有助于增强孩子的记忆力。一起可让孩子多吃含维生素C的食物，也能够熬些薏米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等，适当放些糖，既甘旨养分，又清热祛暑。可是需求留意的是对孩子饮食起居的照料还是以天然为好，不要过于当心。

来历：考试吧

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