协助中考生减轻压力的五把金钥匙(图)

2016-03-01 18:31:08 来源：华夏经济网作者：分享：

对青少年来说，爸爸妈妈是最主要的影响力气。这儿给爸爸妈妈们提出五点主张，信任对舒解孩子的心思压力是会有协助的。

恰当的压力可以鼓舞孩子尽力向上，没有压力会使人疲倦、懒散，但压力太大会使孩子身心无法接受而呈现心思疑问。有研讨标明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和做弊以及青春期烦恼的疑问，有不少学生还有性情狭窄、孤僻、懒散和固执。做爸爸妈妈、师长的有职责协助孩子战胜压力。

（一）仔细倾听孩子的心声。

要想协助孩子战胜压力先要了解孩子心思上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，有必要听听孩子的倾吐，要抽出时刻和孩子面临面地攀谈，专心肠看着孩子，仔细地听他说话。只需爸爸妈妈肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给爸爸妈妈。这么，你才干了解孩子心思压力的真实状况，才干够对于疑问协助他们。

（二）协助孩子面临惊骇。

有时分孩子会由于自个和他人不一样，比方不跟他人一同逃学、不跟着他人做弊、抽烟、抄工作等等，就因此而遭到讪笑，甚至会遭到孤立，感到惊骇、不知所措。这时，爸爸妈妈应当教训孩子要坚持原则，不对的事必定不能做，让孩子知道，可以做到不趁波逐浪是很不简单的，这正是一个人老练英勇的体现，也是有主意、有脑筋的体现。

（三）和孩子一同共享自个的经历。

爸爸妈妈小时侯必定也从前遇到过和孩子相似的状况，其时是如何对待的或如今遇到了什麽难题又是如何处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子共享。当孩子知道了爸爸妈妈本来也常常会面临压力和烦恼的时分，他们对爸爸妈妈所说的话就对比简单听进去了。爸爸妈妈通知后代自个是如何敷衍压力的，那实际上是为孩子树立了一个极好的典范，也就增强了孩子战胜压力的勇气和决心了。

（四）培育孩子的自负。

培育孩子的自负可以加强他们抵抗各种不良引诱的才能，比方让孩子宣布一些主张，把一些合适孩子年纪的工作交给他自个去做，而且注重孩子的主意和言行。这是培育孩子自负的好办法。孩子有较强的自负就会有勇气、胆量和辨别力，不会同恶相济。

（五）关怀孩子的生长。

鼓舞孩子培育广泛的兴趣爱好、多参与一些校园安排的课外活动，这对舒解孩子的心思压力是大有裨益的。最佳不要逼迫孩子去学这个、学那个，应当多听听孩子自个的志愿。爸爸妈妈要支付爱心，多关怀孩子的生长光心孩子交的兄弟，多关怀孩子的所想所做。在大多数状况下，只需你可以及早发现而且加以恰当的引导，孩子就不会发生沉重的心思压力，轻松愉快地度过少年韶光。

这篇文章选自《》的博客，请。