研讨称大脑发出饱足旌旗灯号削弱致中年人食欲添加

2014-08-14 10:37:18 来源：华夏经济网作者：新财界分享：

中新网8月14日电据新加坡《结合早报》14日报道，许多人一步入中年，腰间就会泛起一圈“后备轮胎”。科学家此刻指出，这是由于人到中年，大脑发出掌握食欲的旌旗灯号会逐渐減弱，人们的进食量不知不觉地添加了，身段也随着向横生长。
中新网8月14日电据新加坡《结合早报》14日报道，许多人一步入中年，腰间就会泛起一圈“后备轮胎”。科学家此刻指出，这是由于人到中年，大脑发出掌握食欲的旌旗灯号会逐渐減弱，人们的进食量不知不觉地添加了，身段也随着向横生长。
英国阿伯丁大学的人类营养学教授海斯勒说，人类的大脑普通会在用餐接近竣事时发出饱足的旌旗灯号，但一旦步入中年，发出这类旌旗灯号的神经细胞会变得越来越缓慢，人们用餐时常常就会吃良多一些，用餐时候也拉长了。
海斯勒说：“这能够是早饭时多喝了几口橙汁，或晚饭多吃了几口饭菜。看上去微缺乏道，但日积月累就成成绩了。”
此前的研讨已发觉，人类大脑的下丘脑(hypothalamus)除可以掌握性欲、睡眠和情感，也有可掌握食欲的神经细胞。
在人们用餐后，这些神经细胞会发生一种称为“阿黑皮素原”(POMC)的荷尔蒙，进而发出连串旌旗灯号，要你遏制用餐。随着年齿的添加，这些神经细胞虽然仍是能发生这类荷尔蒙，可是释放功用会变弱。
科学家指出，这一发觉显现，年长者若要掌握体重，此后将可采取更有用的编制。例如，他们可以放慢进餐速度，好让大脑有更多时候往复应身体发出的饱足旌旗灯号。
另外，限制进食的份量也是有用的，由于良多时辰，成绩出在人们吃得太多，而不是新陈代谢功用放缓。

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