良多人由于搬运重物时闪了腰,倡议搬重物时要精确做好腰部举措,如在搬重物前可恰当勾当腰部,避免肌肉俄然用力拉伤。然后让重物切近躯干,以减小重力距的感化。接着蜿蜒双膝,下腹部用力,缓慢抬起。
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