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冬季吃它最补人！健补脾胃安神助眠还能防病强身
2018-12-27 09:43:47  来源：华夏经济网  作者：  分享：

粥，在我国已有数千年历史。

早在《周书》中，就有“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。随着医学发展，将粥与药一起煮食逐渐被当作一种食疗方法。直到今天，它仍被应用于生活中。

粥的主要原料

　

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