上班伏案工作久坐少动
下班手机煲剧低头刷屏
无论工作还是生活
颈椎君的压力越来越大
超负荷“工作”
各种不适信号随之而来
专家提醒
要适时给它放松放松
今天佛山市中医院推拿科
陈东军主治中医师
就给大家介绍颈椎操及肩部锻炼方法
一起跟着动起来吧!
颈椎病
颈椎锻炼法
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