不管男女，60岁后想长寿，这2件事尽量少碰，再喜欢也要忍住！

现如今越来越多的老人，随着年纪不知不觉的变大，很多老年人都会出现一头银发，其实就是头发中的黑色素降低，导致头发变白，这原本是件很正常的事情，但有一部分老人不服老，他们不想太早老去，也不愿看到自己变得苍老，于是乎他们为了跟上时代前进的脚步，纷纷选择将自己的白发染成黑色，妄想通过这种方法将岁月的痕迹隐藏掉。虽然这样可以让整个人看起来年轻不少，但是却依然阻挠不了身体的变老，而且长期染发还会对身体健康构成不必要的威胁。其实我是认为人生的每一个阶段都是有它的意义的，不必因为某个阶段美好就像一直留在那个阶段，我认为老年阶段还是有必要多注意健康养生的，保持心态上的一种年轻快乐才是真正的使自己年轻。接下来我就聊一聊关于老年朋友，平时经常做的危害健康的事情。

1、经常染发

上面我们有说到一些老年人为了自己显得年轻，会选择通过染发将自己的白头发掩盖掉，从而达到一种外在的年轻。其实大家也是可以理解这种行为的，哪个人希望自己越来越老呢，但染发这种方式有待考究，经常染发不利于我们身体健康，染发剂中含有多种对人体有害的化学物质，长期接触头皮，自然不会有什么好处，这些化学成分会降低人体的免疫力，更有甚至在染发后，出现头皮过敏的问题，情况严重，很可能会导致患上皮肤病的风险。所以我们为了不必要的麻烦，要学会保护自己的身体健康，拒绝染发，换句话说，我们的年轻与否早就不是外表所决定的了，内心的年轻乐观才是不老秘诀。