能力重要，人品也重要。
但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。
下面是全球公认最健康的作息时间表，
你值得拥有!
7:00迎着清晨的阳光起床。
一杯温水是早起之后的必需品，能让你获得一天最好的开始。
你需要营养全面而丰富的早餐，能让你一整天都充满活力。
早上是人体免疫系统最弱的时候，不要做剧烈的运动。走路上班是很好的选择，健康又惬意。
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