根据目前的调查数据来看，高血压是全球发病率最高的一种病症，如果想停药非常难。也就是说，大多数的高血压患者都是需要终身服药的。
而且，在服药的同时，还需控制好自己的血压水平，别因为血压控制的不稳定，从而增加吃药的数量以及增加高血压并发症的发生概率。
为了大家更好的血压水平，除了要少放盐以及少吃钠含量高的食物，还给大家介绍以下这几种食物，对稳定血压都有很好的辅助功效。
高血压人群，多吃海带根让血压降低：
海带是大家经常食用的一种蔬菜，而海带根往往是大家丢弃的一个地方。如果你是这样做的，就真的是太可惜了，为什么呢?
海带根同样也是大家可以食用的食物，它含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、镁、磷、铁、膳食纤维等多种营养物质，算是蔬菜中比较丰富的食材了。
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