在上周日晚21:20播出的安徽卫视大型青年励志纪实节目《青春的征途》第四期中，6名95后队员在领队王金武的带领下来到青海格尔木市，开始进行集训，为挑战昆仑山之巅进行准备。在上一期节目中，无论是朱云慧还是昌宸乐都经历了一次心灵的洗礼，学会了如何去维持一个团队，共同进步。

而在本周即将播出的第五期节目中，队员们将正式启程，开始自己的跨越巅峰之路，这一路上他们又会遭遇什么?

急救训练、体能训练轮番上阵

在此前学习了户外徒步的相关地理知识和设备的使用后，6名队员又迎来了新的挑战。戴鑫终于能够在这期节目中利用自己的本职工作，为大家分享一趟急救课程，也是为此次的巅峰征程做好准备。

而随之而来的圆木体能训练中，陈帅先、姚筱筱、昌宸乐组成一队，唐思楠、朱云慧、戴鑫组成一队，看哪一队能够在扛着圆木的情况下率先到达终点，而此次获胜的队伍成员都将获得一枚挑战徽记，昌宸乐究竟是否能够迎来自己的首枚挑战徽记呢?

而在训练结束后，队员们开始生火做饭，陈帅先自创的“草本烩菜”到底是如同他自己所说的那般人见人爱，还是黑暗料理界的王者?

刘叔家朱云慧吐露心声感受难忘亲情

在上一期节目中，朱云慧等人因为到营地附近的刘叔家借水而变得熟识，在本期节目中队员们也帮助刘叔刘婶一起采摘黑果枸杞，邀请刘叔刘婶到营地一起用饭。而在刘叔家里，朱云慧也首次面对镜头吐露心声：一个从小很难与父母在一起、读寄宿学校长大的孩子，在刘叔家里感受到了令人难忘的亲情。