进入11月，此时是秋冬换季的时节，气温明显下降，要常吃时令菜，这样才能更健康。茼蒿，又叫皇帝菜，可想而知它是以前皇帝才能享受的菜肴，一般是在天冷的时候才会大量的生长出来，以11、12月为最佳食用期，是一种高水分、低热能的蔬菜。茼蒿营养价值极高，能滋阴润肺、清肝火去燥热、止咳化痰、降血压、清血管等。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，促进排便，达到通腑利肠的目的。
今天分享一道非常简单的家常菜
相关新闻
◎版权作品，未经华夏经济网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
Copyright 2015-2019. 华夏经济网 www.huaxiajingji.com All rights reserved.
违法和不良信息举报邮箱：jubao@huaxiajingji.com 执行主编：慧文
京ICP备11009072号-3 未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制
