据世卫组织研究数据显示：目前世界范围内的恶性传染疾病中，肝炎病毒就已造成了全球范围内每年月150万人的死亡，疾病致死率已经超越艾滋病位列榜首，肝炎病毒被列为人类健康的头号威胁。生活中，我们要特别注意一些伤肝行为，同时也可以通过食疗等方式去调理肝功能。

肝炎的“天敌”被找到了，经常吃一点，清肝火排肝毒，养肝又护肝

黄芪：黄芪是特别补气血特别养人的，这种食材有保护器官的重要功效，可以提高肝脏免疫功能，有提高肝脏排泄脏东西的作用。所以说在日常的生活中黄芪是必不可少的。

猕猴桃具有很高的营养价值，并被誉为“所有水果之王”。经常吃猕猴桃有保肝、防癌和美容的功效，其中保肝的功效最为突出。猕猴桃果汁对肝损伤有明显的保护作用。肝炎患者饮用后，它会促进肝脏毒素的排出，并显著改善症状。

大葱