长期熬夜对健康的危害很大，有人说最大的影响就是大脑，因为熬夜导致大脑长时间得不到休息，脑细胞的消耗增加，而修复能力减弱，随着时间的推移，很容易出现萎靡不振，头痛等不适。

但是长期熬夜，还会影响一个部位的健康，那就是心脏。

大量的研究证实，长期熬夜，会诱发高血压的发生，进而导致动脉粥样硬化，出现心肌供血不足，长期熬夜，会导致身体内的激素水平紊乱，出现严重的应激反应，导致冠状动脉痉挛，这种状态下，更易发生急性心肌梗死，甚至是猝死。

所以长期熬夜的人，不妨做一下四个测试，来判断你的心脏是否健康。

第一，自我感觉，如果你熬夜后，总是出现心前区憋闷，胸痛，甚至有压榨感，严重的还有濒死感，这个时候，一定要高度重视，这些都是心脏不好的征兆。

第二，爬楼梯，爬楼梯是检测心脏功能的一个重要指标，心脏很好的人，一口气爬六七层楼都没事，但是如果心脏出现问题，爬两层以上就会感到胸闷，胸痛，气促不适，患者常常感到活动耐量明显下降。

第三，心电图检查，能直接反映心脏的综合状况，现在很多社区医院都能进行，心电图不仅能发现急性心肌梗死，还能发现心肌缺血，对于长期熬夜的人，不妨做一个心电图检查，来看看心脏是否健康。

第四，看看血压，心脏好不好，一定要测一测血压，测血压非常简单，随着电子血压计的流行，很多人足不出户也能在家测量血压了，如果收缩压大于或等于140mmHg，或者舒张压大于或等于90mmHg，则可以诊断高血压。

当然，如果上述四个测试，你全部通过了，那么恭喜你，你的心脏还很健康，不过劝你还是别再长期熬夜了，因为这样下去，再好的身体也会熬出病来。