很多人觉得自己肾虚了，可是你知道肾虚有哪些症状吗？

肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，最常见的肾虚是肾阴虚和肾阳虚，肾虚的表现形形色色，比如腰酸，怕冷，头晕，耳鸣，但是有些肾虚却隐藏的很深，这个时候，我们需要做一些测试来判断。

第一，用手抓一把头发，稍微扯一下，如果你以前不脱发，最近总是出现脱发，而且用手抓一把头发，稍微扯一下，就会有很多头发掉落，而且发质看上去特别没有光泽，这个时候要警惕肾虚的可能。

第二，看看小便，肾虚的人，小便会出现异常，首先看颜色，肾虚的人，小便颜色特别浑浊，而且泡泡特别多，甚至有异味，肾虚的人，夜尿次数还会特别多，总是半夜起来上厕所。

第三，看眼睑，肾虚的人，早上起来的时候眼睑会浮肿的特别厉害。

第四，看睡眠，肾虚的人，睡眠往往不好，不仅容易失眠，而且特别容易惊醒，夜间还常常伴有盗汗。