秋凉后吃6道菜，堪比人参！护肝肾、补气血、防癌

2018-10-23 15:35:30 来源：华夏经济网作者：分享：

古训有云：“秋冬养阴”，意味着一年中最好的进补时机到了！

每年入秋之后，都是滋阴养血的好时节，秋冬补得好，将为身体整年的健康打下基础。

秋冬进补，来年打虎！

民间有句俗语“秋冬一进补，来年打老虎”。在秋冬时节，很多人都懂得进补养生，以调整人体脏腑功能，补充人体的不足，达到强身防病、延年益寿的目的。

用于进补的药材有很多，根据自身的体质状况，可选择补气、补血、补阴、补阳等不同的药材，为自己量身定制适合自己的进补食疗方；而提到补气，大家可能马上想到了人参。

人参是富贵人家的滋补品，它大补元气，生津养血。然而，高昂的价格令人望而却步。别急，往下看！

6味佳品，功赛人参！

老百姓吃不起人参，怎么办？让养生君来告诉你，以下6味佳品，物美价廉，功赛人参！

1、乌鸡

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