肝很重要！养肝就是养命！因为它负责人体系统的解毒排毒，肝不好了，身体其他器官也会出现故障！

肝不好的人，眼睛可能会有4种表现，做到5点，助你养好肝！

1、眼红并有眼屎

这里的眼红，不是汉语中“妒忌”的意思，而是指眼睛里充满了红血丝，视物模糊，晨起后有大块眼屎，这往往是由于肝火过旺所致。

调理方法：喝点绿豆百合汤，清心经、肝经，推涌泉穴，推太冲穴，清天河水。

2、眼白发黄

巩膜是人体皮肤最稀薄之处，肝功受损，血液中的红球受到破坏，胆红素代谢不完全，毒素滞留于体内，表现为眼白发黄，这是肝脏受损的典型表现之一。

3、眼痒、眼痛

眼痛、眼痒，这说明肝阴需要滋养，肝开窍于目，肝阴不能更好的滋养眼睛，也可能是用眼过度导致的，久视伤肝，因此，需要适当的休息，减少用眼时间，是养肝的重要保障。

4、眼周长痘或出现“肝斑”

眼周长痘或长斑，都说明肝气郁结，肝脏气机不畅，人体内毒素堆积，而毒素总要找到一个出口，因此这是肝毒疏泄的一个通道。

如果眼周皮肤光滑细嫩，红润无比，则说明肝气充足，肝功能很好！

肝如此重要，我们如何更好的呵护肝脏健康呢？从每个人基本的生理需求5个方面出发：