每个人都希望自己健康长寿，活得更久，这是人类共同的梦想。研究发现，一个是否能够长寿，与很多因素相关，如遗传因素、环境因素、饮食因素、生活习惯等等。通过观察，我们发现长寿的人有一些共同的特征和表现，一些是有利于养生，也有一些是有损于健康的。下面，小编就给大家介绍一些长寿的人一般都不做的事。

长寿的人，一般没有这4个表现，若你也没有，提前恭喜你

1、熬夜

由于白天工作繁忙，所以，休闲娱乐等活动都安排到了晚上进行。在精彩的夜生活面前，很多人往往把控不住，一玩就玩到深夜。也有一些人，迫不得已要加班，也经常熬夜。

长时间的熬夜，对身体的伤害比较大，由于得不到正常的休息，会使身体的免疫能力下降，同时，会导致人体内分泌失调，影响到身体各个器官的健康。

长寿的人，一般都很少熬夜，身体的各个器官能得到正常的休息，能够保持很好的状态，所以一般很少生病。

2、宅着家里

由于网络的出现，人们的社交方式发生了比较大的变化，加上网络非常精彩，每个人都能找到自己的所需。于是，喜欢宅在家里的人比以前更多了。其实，宅在家里不动，会对身体会造成很大的影响。长时间不动，血液流速会减慢，缓新陈代谢也跟着减缓，身体里的毒素和垃圾很难排出体外，不但容易发胖，而且容易引起疾病。

长寿的人，一般都是喜欢动的人，他们一般都闲不住，不是运动，就是进行劳动。所以，他们保持了良好的新陈代谢，不但不会导致脂肪的堆积，而且也不会积累毒素。

3、压抑情绪