中风多发于中老年人身上，而且一旦发病会有很大几率直接危及生命，在旧时候人们说中风的原因是因为外界的邪气入侵体内，现代医学证明中风其实是大脑里发生了堵塞或者是血管破裂引起的。

从50岁开始，年龄每增加10年，患病所带来的风险会增加一倍，而女性患病之后致死的几率要比男性大得多。还有现在的季节很多人都喜欢贴秋膘，吃的都是很油腻或高蛋白的食物，这两种东西都会直接影响血管，如果本来已经有血管疾病问题的患者，再没有节制的贴秋膘会更容易患中风。

所以说秋季是中风的高发期，我们要如何预防呢？想要预防中风必须做到这几点。

禁止吸烟

香烟里的尼古丁是让人上瘾的物质，同时也是对健康危害很大的东西，其实致肺癌的不是香烟而是尼古丁。这个物质在任何时候都会对人体有危害，而香烟中又少不了它，所以说吸烟会危害健康。

吸烟又是怎样引起中风的呢？烟草气体进入到人体后，会摄馆里的氧气挤走，换句话说大脑缺氧之后就会停止转动，大脑内的一切活动停止之后，血液里面的物质会不断堆积，堆积到一定程度后血管就会突然爆裂。特别是已经有疾病前兆的人群，比如出现说话不清、面瘫、脸部不对称、四肢无法协调等，就不要再抽烟雪上加霜了。