中国的茶文化源远流长，甚至还有不少人是茶迷，都要喝大量的茶，而且还喜欢研究茶道。茶一直是个好东西，有些茶能治病，有些茶能养生，并且不同的喝法有不同的养生效果，那到底喝茶有什么好处呢？

减少龋齿发生率

茶叶中的氟和儿茶素都是能抑制龋齿出现的物质，首先是可以减少牙菌斑，然后可以预防牙周炎，从而达到预防龋齿的效果。儿童经常喝淡茶，发生龋齿的概率可减少60%。

记忆力变好

茶叶里面含有大量的黄烷醇，然后人体摄入这种物质后，可以提高记忆力，这种物质除了存在于茶叶中，还存在某些水果当中。

血管变健康

茶叶中的很多物质都能帮助人体代谢脂肪，所以平时饭后解腻多喝茶就是这个原理，还有一些人用喝茶来帮助减肥，就是因为茶可以清除体内的多余脂肪。茶叶也可以降低患高血压，心脏疾病的风险，原本茶叶就是液体，多喝点茶还可以稀释血液的粘稠度。

接下来有5个喝茶的小门道送给大家